场地：15米×15米
器材：足球（4号）2个、标志筒、标志线、计时器
游戏方法：五个人一组。外围的四名队员站在四个方向的接应区内。在场地中心有一名队员持有两个球，裁判员一声令下，中心队员先把第一个球传给第一个外围的队友，再把第二个球传给第二个外围的队友，然后他立即接住第一个队友回传的球，并传给第三个队友，再立即接住第二个队友回传的球，并传给第四个队友，再接住第三个队友回传的球传给第一个队友，再接住第四个队友回传的球传给第一个队友。最后当第一名外围队友把两个球都停住之后，计时员记录本圈用时，换下一个队员进入中心区域开始下一圈游戏。每个队员都充当一次中心球员，算作一轮。比赛共分两轮进行，第一轮按照顺时针方向旋转，第二轮按照逆时针方向旋转。传球和接球须用脚完成。
规则：最后所有队员两轮（共10圈）用时总和为全队成绩。如一名球员传球顺序出现错误，他允许再次尝试一圈，每多尝试一圈，则在成绩基础之上再加2秒作为惩罚。如果出现传接球失误，球员需要捡球回到原位继续传球。
