场地：30米×20米
器材：足球6个（4号）、标志线、标志筒（场地四个角）
游戏方法：两个队各上场4名球员，另有1名替补球员，不设守门员。双方进行足球比赛，争取把球踢进对方球门，并防守本方球门。球一旦出界或进球，比赛不停顿，而是由裁判迅速从发球点重新发出一个球给应取得球权的一方（裁判应注意发出的球贴地并且容易被球员接住），比赛继续进行。比赛可以随时换人，一个球员从任何位置跑出场后，替补球员可以从换人区迅速入场开始比赛。
规则：上、下半场比赛各10分钟，中间休息3分钟。不限制换人次数。不允许有身体碰撞及其他犯规动作。个人第一次犯规由裁判提出口头警告、第二次犯规须暂时罚出场2分钟。
