以山（林）地为主题的户外运动中，徒步行走是基础运动，加快速度后，就是越野跑。在山地相对陡峭的地区，常规运动则是登山和攀岩。户外运动的特点是身临其境地体验大自然，收获极大乐趣。
安道尔越野赛：安道尔每年都会举办许多越野赛，包括短途陡峭的天空跑，还有崎岖的长途越野赛。
天空跑：天空跑是极限的越野赛。比赛路线可以经过山路，小径，冰碛，岩石或雪，以及不超过15%的沥青。自1995年以来，空中跑一直作为一项顶级竞技运动存在。
天空跑的基本理念：最高海拔不低于2000米，包括上坡30%的地段：
1、按照“累计爬升/距离”计算，平均坡度大于6%。
2、距离20-99公里，其中5%的路段坡度大于30%。
3、最大单段垂直爬升大于1300米。
在比赛分类方面，天空跑赛事细分为：
1、空跑（Sky）：20-50公里距离的比赛，累计爬升2000-4000米之间。
2、天空超马（Sky Ultra）：50-99公里，累积爬升超过 2500米。
2022年天空跑世锦赛：意大利皮埃蒙特奥索拉
定向越野和生存跑：定向越野运动起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标并到终点者为胜。生存跑是高强度的定向越野。
攀岩、抱石和攀冰和登山：事实上，登山运动，即在一段超长距离的越野运动的中途或者终点处，展开攀岩、抱石或攀冰等动作。
雪鞋行走、越野滑雪：对于冬季、雪山或者冰原的环境来说，雪鞋行走是一切户外运动的基础。当需要一定速度的时候，人们会穿上滑雪板。
登山：世界上最高的山峰都已经按照现代登山运动的形式完成登顶。在现代登山运动中，通过更困难、更具挑战性的登山道路到达山顶的路线是关键，而登顶是完成路线之后的最后环节。登山运动包括了户外越野体育相关的所有运动、技术和装备，攀登山峰本身就是比赛，它吸引着一代又一代的探险者。
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