现代足球的所有进攻、防守或攻守转换中的技战术动作都是以个体优势为前提，这些优势要么开启攻防状态，要么终结攻防状态，最极端的优势可以直接扭转攻防状态。随着足球运动体系化，攻防战术使得个体优势不再能直接左右比赛结果，单打独斗会在重重防守下失误从而造成不堪后果，可是获得、利用和放大个体优势仍然是足球比赛的战术核心。
与个体优势对应的词是集体优势，它们对应而不对立。集体优势是所有个体优势的有效获得、利用和放大的集合，如果没有个体优势，集体优势无从谈起：有个体优势的球队未必能获得集体优势，因为不见得能够有效利用和放大；而没有个体优势的球队必然没有集体优势，水平全方位落后于对手，不可能靠技战术取胜。正式足球比赛一支球队上场11名球员，和对手人数相等，这就要求有限的总人数和更有限的局部个体尽可能地在每一个时间、空间和实际状况中发挥最大优势。
个体优势即运动机能的优势，它包括冲刺速度、场上信息处理能力、耐力、横向对抗能力、纵向获取高度的能力和柔韧性。对于足球运动而言，由于足球比赛中95%以上的时间球员是在进行奔跑和处理比赛中的信息流，所以球员有效结合球的时候的冲刺速度、场上信息处理能力是最重要的个体优势，而耐力则保障个体优势持续发挥。当球员带球或频繁接触球的时候能够获得个体优势，则其获得了个体有球优势，能够对对手进行有效压制；当某局部的球员被对手获得有球优势时，则该球员被压制，只能寻求在攻防转换中获得无球优势，依靠对手身后的空间进行长距离快速冲刺以进行反击：总体而言，个体优势的获得概率和足球比赛双方的控球率呈正相关。理论上一旦足球比赛中一方发现对手的某一个局部的球员既没有有球优势也没有无球优势，则该局部必然成为该方进攻的主要策源地，大量的球都会通过传递往该局部集中，迫使对手在该局部投入多于其本应投入的人数，以便在其他局部获得适合射门的空间。相对来说，如果冲刺速度、场上信息处理能力和耐力优势能够得以有效发挥，则横向对抗能力、纵向获取高度的能力和柔韧性的优势激发概率极低——尤其在青少年足球领域，同龄青少年之间横向对抗能力、纵向获取高度的能力和柔韧性差别非常小，况且这些个体优势主要发生在射门和阻止射门时——如果已经通过更重要的个体优势获得了适合射门的空间，得到球的球员能够顺利完成射门，这些额外的个体优势除了能让射门看上去更好看，没有更多的实际意义，所以它们存在当然更好，不存在也不必沮丧。
个体优势能够通过球员之间的配合进行放大，有效地放大个体优势直到该优势整体压制对手就是集体优势：不论它是有球优势还是无球优势，只要放大得当，都能形成整体压制，足球比赛的双方都在通过研究和试探以在每一个局部获得个体优势，并通过球员之间的配合加以放大。由于中路拼抢激烈并且直面球门，位居中路的球员主要任务就是参与放大边路球员的个体优势直到达到战术目的后寻找合适的射门位置，反过来说防守时则要尽可能地破坏对手中路球员和其边路球员的联系以及拦截可能威胁球门的球，以尽可能地让对手以没有被放大的个体优势面对自己在边路的队友，以最大限度地消耗对手耐力，直到对手耐力枯竭或失误而产生可能的个体优势倒置；位居边路的球员在比赛中就得不断判断和对手的个体优势变化，以确定攻防状态，并且不断和中路队友进行配合，以最小的体能消耗和被侵犯的代价获得、利用和放大个体优势。
随着足球比赛的节奏快速化和进程复杂化，场上信息处理能力逐渐变成除了踢球的技术动作本身以外最重要的个体优势，甚至在足球基本技术普及化的时候成为足球运动的第一优势。因为该能力时时刻刻出现在比赛中，它获取、利用和放大其他所有的个体优势也就是它直接将其他的个体优势和其本身组成集体优势，甚至在足球比赛的90分钟之外也能够发挥作用。最关键的是，它是随时可以练习的，随着青少年的成长，此个体优势在每一个年龄段都有不同的优势表现形式：当该个体优势只能从足球比赛本身的经验习得时，足球比赛的机会这种极度稀缺的资源就会显得尤其奢侈，而事实是其完全可以通过模拟足球比赛的每一个局部攻防技战术模块并结合青少年的实际认知能力进行学习和训练。
体能的个体优势是一种特殊的优势，它并不能直接作用于任何一个局部的任何技战术动作，但是随着体能的消耗，球员的其他个体优势本身也在逐渐枯竭，体能充沛的球员能够保证自己有限的技战术动作能够持续发挥：当对手的个体优势枯竭到不如自己时，则个体优势就倒置了。这就是为什么高水平职业球员首先是体能充沛的球员，由于该个体优势在青少年足球中表现没有成年足球明显，而且最佳训练年龄段也在准成年或成年年龄段，故本文只作简单介绍。
在实际青少年训练中，教练员应更多关注寻求获得、利用和放大球员结合球的冲刺速度、场上信息处理能力、耐力的个体优势，并通过球员的场上信息处理能力将这些个体优势组成集体优势。可以通过大量的足球游戏将比赛中的各个局部所产生的攻防模块进行模拟练习，以寓教于乐的方式让青少年逐渐体验和适应。其他的能力也是必要的，不过可以将其放到青少年接近成年时的年龄段再进行重点关注。
原创内容，版权所有&作者：
北京市五彩青少年足球发展中心 技术部 夏晟
转载请注明作者及本文链接
